藤沢牧場公式チャンネル

ダイエット27日目

2022/10/24 18:45 投稿

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80.1(81)→(80.6)

昼:チリチキンサンド、サラダチキン、サラダ巻き、パンプキンパイ
夜:豚バラ高菜パスタ、カニカマきゅうりサラダ、ジャガイモと玉ねぎのスープ、スパニッシュオムレツ、さんま甘酢漬け、柿の種ワサビ味

2400kcal

柿の種が余計だったわ
間食をなくしたい。休憩室のお菓子を全部封印したい。

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藤沢亮輔

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