藤沢牧場公式チャンネル

ダイエット18日目

2022/10/15 20:36 投稿

  • タグ:
  • 藤沢ダイエット
80.3(80.4)→(80.3)

朝無し
昼:ぼんちあげ、ピーナッツ揚げ、せさみみっくす、お好みミックス、ガトーレーズン、クッキー、ハーベスト
夕:焼鳥盛り合わせ、卵スープ、玄米白米ごはん、ラー油、野菜スティック

摂取カロリー2298kcal

なんと、昼はめんどくさくて休憩室のお菓子で済ませてしまいました。ひどいもんです。
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