藤沢牧場公式チャンネル

ダイエット17日目

2022/10/14 20:25 投稿

  • タグ:
  • 藤沢ダイエット
もう17日目か。早いな。こうやって歳を重ねるんだなあ。

80.4()→80.3(81.2)

朝無し
昼:プロテインショコラ、ドライフルーツイチヂク、クランベリー、キャラメルコーン、七味ナッツ、カレー、玄米ご飯、ベビースターラーメン
夕:ホーコー鍋、卵焼き2切れ、大根カニカマサラダ

摂取カロリー2473kcal

お菓子食べてもうた
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