SEVEN ROCK DAYS2020～新しい原点～

うーん、信玄餅マジ好物。一生食える。けれど少ないね。摂理だね。

もう残された今年は1ヶ月、なんでこんなにあっという間なんだろうか。永遠のテーマだなこればっかりは。

急に寒くなってきたので、俺の超極暖、火を噴きまくってます。超極暖、3枚持ってます。いかにしてこの3枚を使っていくのかが今冬のテーマになることだろう。帰りたーい

さてそんな俺ことクラオカの昨今の話をすれば、まず筋トレを始めた。

今まで俺は筋トレらしい筋トレはしてこなかった。なのになぜこんなにバキバキのバッキなのかと言うと、中学時代の部活でのハードな筋トレ、高校時代の雑なハンドボールの賜物であろう。若い時につけた筋肉はなかなかに衰えを知らない。

しかしだね、最近妙なんだよ。最近とても妙なんだよ。腹回りがね、なんか妙なんだよ。

今まで余裕で出来てた、「エアー倒れるだけで腹筋ワンダーコア」も、なんだか妙な仕上がりなんだ。このままじゃ、宇梶に申し訳ないだろう。

と言うわけで始めました。中学時代にやっていた筋トレの弱バージョン。

まず腕立て。腕立てにも種類があるよね。脇を締めるのと締めないの。それを各15ずつ。

腹筋は前、斜め右、斜め左に10回ずつ、そして背筋30回。これをワンセットとして、3セットだ。

これを毎日続ければ、昔のようなバキバキのバッキに戻れるかしらと。

とりあえず1セットやりました。

まぁ今はもう若くないんだから、1日1セットにしてやっていきましょうかね！うんそれがいい！

そう、こうして人は堕落していくのだ。

と言いますか、やはり何事も徐々にやって体を慣らしていかんといけないのでね、それでやって行こう。

昨日から始めたので、これからも頑張っていきたいと思いますよ。昨日からかーい！すんのかーい

なので皆さん、忘れやすい俺のためにクラオカさん、イッツマイライフ！とお声をかけてくださいね。イッツマイライフ

イッツマイライフ、イッツマイライフと言えばボンジョビ。

ボンジョビと言えば