【ダイエット成功の秘訣】食べてはいけない食品リスト！

春は健康診断を行うところが多いですが、健康診断の結果、昨年より体重増加していた人も結構いるのでは？

今回はこれからダイエットを始めようという人のためにカロリー高めの食品をピックアップします。

ダイエットのために避けたい食品リスト

全脂肪乳製品

 

ソフトドリンク類

 

スウィートデザート

 

加工肉製品

 

白ごはん

 

パン

 

揚げ物

 

コーンシロップ

 

クリーミードレッシング

 

 

確かにどれもカロリー高そうなものばかりですね。

しかも私の好きなものばかり！

・・・ん？でもこれらを食べないといったい何を食べればいいんだ？（笑）

参照元：boredbug.com