新日本プロレスの選手イラストを描いてキャッキャしていたプオタ女子・二階堂綾乃@nikaidoayanoがいつのまにかMMAジムに通いだした行方すを見守るこのコーナー。今回のテーマはバレンタインデーにプロテインバーを贈ろう!!です。



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ハッピーバレンタイン！　私はパレハに「これでステーキでも食って来いよ」と現金を渡しました。そう、バレンタインのプレゼントはチョコでなくてもよいのです。しかし肉やサラダチキンをプレゼントするのは腐らないか心配だし、サプリをプレゼントするのも相手がどんなサプリを必要としているのかわからない……そこで今回は、トレーニーの間ではメジャーなバレンタインプレゼント、プロテインバーの比較をしてみました。

まずプロテインバーに限らず、「プロテイン入ってるよ！」系食品を購入する際、気を付けていただきたいのが、「プロテイン」と書いてあるからといってプロテインがたくさん入っているとは限らないということです。以前、結果にコミットするペットボトルのプロテイン飲料を見かけましたが、あれはプロテイン5000mg配合と記載されています。そうです、たったの5gです。よくある粉のプロテインがシェイカー1杯1回分20〜30gであることを知っている我々からすると、500mlの飲料にプロテインが5g入っているから買おう！　とはならないのです。ちなみにウィ○ーインゼリーのプロテインよりも、カロリーメ○トゼリーの方がプロテイン多いです。「プロテイン」と書いてある食品を買うときは栄養成分表示をチェックすることをおすすめします。

ではプロテインバーの話にもどります。

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