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めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス Lesson1~呼吸~ 仰向け呼吸

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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう!めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスLesson1~呼吸~仰向け呼吸

配信期間

2009年11月17日 20:40 から

2038年01月01日 00:00 まで

GAORA SPORTSちゃんねる

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