走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介！陸上日本記録保持者・室伏由佳さんが沖縄・石垣島や鹿児島・奄美大島などの島の魅力と共にレクチャーします。番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう！＝＝＝＝＝全12話出演：室伏由佳、上田詩織▼番組ホームページhttp://www.gaora.co.jp/fitness/2049060

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視聴期限：

2038/01/01(金) 00:00まで

視聴不可端末：

Nintendo Switch