寸勁馬歩左捶八極拳オンラインクラス第２回スクーリング

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　馬歩左捶は、弓歩から、カカトを上げて、カカトを90度ひねり込むことにより、馬歩になります。　このとき、カカトのひねりは纏絲勁、馬歩で沈む力が沈墜勁、両肩を左右に開くようにするのが十字勁。　３つの勁を合わすことにより、短い距離でも寸勁が放てます。　八極拳の寸勁は、こうした身体操作により生まれます。（山田）