八極拳オンラインクラス第２回スクーリング攔捶

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　八極拳の基本の二本目は攔捶。　横へ足を投げ出して体の正面を突く技法で、武壇八極拳独特の動きです。　ポイントは、震脚して180度後方へふり向く。この時、払う手を欄手と言いますが、掌を外に向け、小指側を上にする。そこから、ただんだ足を横蹴上げのように振り上げ、両手を正中線上に持ってきます。　着地と同時に正中線から縦拳を突きます。　足を上げ、両拳を正中線上にそろえる姿勢が蓄勢、着地時が発勁となります。（山田）