日南ちゃんブロマガ更新ありがとう！

梅雨本番になって行くからお互い気をつけよう(´・ω・｀)
梅雨時期は元々ダメになる時期なんだけど梅雨入り早すぎて「持っていかれた」人間が言うのもなんだけど......。

3kg痩せおめでとう(｀・ω・´)
女性は筋トレしてもいかにもな筋肉が付きにくい(女性のボディビルダーさんはそれを超えるために色々やる)から、トレーニングしてもマッチョにはならないので安心(？)して身体の調子が良い時に「日南ちゃんに合ったトレーニング」を継続的に続ける(トレーニングメニューは2,3ヶ月に1回見直し)と減量や体型維持に繋がると思うよ♪
エステもお疲れ様＞＜
エステティシャンの方がちゃんと運動や食事に言及してくれるのは良いね！

グッズ色々あるんだね～......！
本当女の子は大変だ((((；ﾟДﾟ))))
お尻を大きくする筋トレもあったような(太ももトレーニングの一貫で)

ブロマガ本当にお疲れ様だよ。月4回2年間は本当に凄い！

改めて今回も更新ありがとう、大好きだよ日南ちゃん❀