自分に厳しい人ほど「ほめる」。脳がよろこぶ日記習慣

「新しいことをはじめたい」と感じるのは、自分自身の変化を求めているとき。自分のなかで、新しい自分を求めているのですね。 そんなときには「ほめ日記」があります。 変化をのぞむときには「ほめ日記」 「ほめ... 続きを読む