イラッとしたときに。ストレス軽減に摂りたい食べ物5つ

先日、ストレスは健康に悪影響ではないとする研究結果が発表されました。 たまにはストレスを感じている自分を認めてあげるのも大切ですが、職場では、落ち込みやイライラを抑圧し、大人の対応をしなければならない... 続きを読む