オフィスで心がけたい、寿命を縮める「座りっぱなし」を脱出するポイント

オフィスワークの毎日は、座って過ごす毎日ともいえます。座りっぱなしの生活は身体によくないと分かっていても、なかなか変えられないこの日常は万国共通のようです。 「座りがちな生活」が、死因リスクの4位に... 続きを読む