ストレス解消にもぴったり、「エア和太鼓」で痩せ体質に

次々と登場するエクササイズDVD。 ジムに行かなくても家で気軽にできるのがいいのですが、激しい動きのものが多いので、なかなか続かないという方も多いのではないでしょうか。 そんな方にオススメなのが、新... 続きを読む