ジェニファー・アニストンの美の秘訣は、混ぜるだけ「キヌアサラダ」

アサイーに続いてすっかりブームが定着しつつあるスーパーフード「キヌア」。 キヌアとは南米産の穀物のことで、カルシウムや必須アミノ酸のほか女性ホルモンと同じ働きをするフィトエストロゲンという成分も含まれ... 続きを読む