疲れた心身をシャキッとさせるには「コーヒーを飲んで20分間昼寝」

毎日働いていると、残業続きで寝不足になってしまうことも。疲れがとれず、日中から身体がダルい......なんてこともあります。そんなときに手っ取り早く、ダルさをシャキッとさせる方法がありました。 兄弟... 続きを読む