週2回。肩から二の腕を美ラインにする5分エクササイズ

最近、洋服の二の腕まわりがキツイ。何だか締りがなく、ぷるぷるする......。そんなサインを感じたら、「二の腕エクササイズ」のタイミング。女性らしい美しいラインをつくるポイントは、二の腕だけでなく肩ま... 続きを読む