筋肉の動きが目に見える「膣トレ」グッズで、鍛え方を知る

女性の大切な部分であるPC筋（骨盤底筋）を鍛える「膣トレ」。 以前、こちらの記事でも紹介した通り、「膣トレ」を行うことで、セックスの感度の向上や、尿漏れの改善、女性ホルモン分泌の活性化など、嬉しい効... 続きを読む