まず笑おう！ ストレスを解き放つ「ラフターヨガ」の底力

寒さもイライラも吹き飛ばし、ノーストレスで過ごしたい！ そんなときにおすすめなのが「ラフターヨガ＝笑いヨガ」です。 世界73か国以上に広がっている「ラフターヨガ」 「ラフターヨガ」とは、笑いとヨガの呼... 続きを読む