怒りのピークは6秒。アンガーマネジメント実践法

怒りの感情は、身近な相手にほど強くなる。なかなか制御できない「怒り」の本質を、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに伺った前編。実践編となる中編では、怒りをコントロールする3つの基本と怒... 続きを読む