座る時間は減らすべき。脳を若く保つのに効果的なエクササイズって？ [The New York Times]

朗報です！ ダンスを習うことは、脳の老化を防ぐのに役立ちます。米イリノイ大学などの研究チームが、ウォーキングなどのエクササイズやダンスが脳に及ぼす影響を比較したところ、ダンスには加齢による脳の衰えを遅... 続きを読む