スプーンいらずで時短。夏の朝はスーパーフードをアイスで

夏の朝。暑さのせいでパンもご飯も喉を通りません。 そこで、いつものスムージーやシリアル、ヨーグルトなどをスーパーフードと共にアイスクリームキャンディにして食べてしまうのはいかがでしょうか。 忙しくても... 続きを読む