心で食べる。それだけで痩せ体質になれるかもしれない

突然ですが、昨日の夕食は何を食べましたか？ そして、それはどのような味でしたか？ このような質問をされると、一瞬答えに窮してしまう人も少なくないと思います。わたしもそのひとりです。 忙しい日々を過ごし... 続きを読む