他人からの批判は「虚像のわたし」。ジャッジに躍らされない思考を持つ！

自分についての批判的なコメントを読んだり、攻撃的な言葉を聞くと、気分が落ち込みひどく嫌な気分になります。 「自分はそんな人間じゃない」「見えないところでどれだけ努力しているか知らないくせに」と心のなか... 続きを読む