八極拳オンラインクラス第２回スクーリング白鵝亮翅

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　小八極の白鵝亮翅は、非常に難しい動作です。　掌底でアゴを突き上げる動作ですが、長、中、短の発勁があります。　他派の八極は、ほとんど長勁ですが、李書文系でも武壇の小八極のみが短勁を行います。　これは、最も体幹を上手に使わねば強烈な勁打ち出せません。　五行の気で言う「心」と「肝」をフルに使うことになります。　武壇八極拳では、他派とは異なり、五行の勁を小八極の中で、しっかりと磨くことを意味しています。（山田）