藤原先生の教え片足立ちで連続前蹴り

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　片足立ちになって連続して前蹴りを３分。　上中下と蹴り分けるよう指示されますが、片足立ちを保つのがやっとで、蹴りに威力を出せません。　２ラウンド目は蹴り足を替えて行います。　私（野沢）は、もはや片足立ちの維持すらできなくなっていました。

配信期間

2018年11月29日 11:40 から

2038年01月01日 00:00 まで

BUDO-RA