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美LaVie 朝ヨガ#7 普段と違う新鮮な気分を手に入れる〜プラサーリタ・パードッターナーサナ フローの紹介〜
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89pt30日間
販売期間 2019年10月01日 00:00 〜 2037年11月25日 00:00
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開脚して前屈する4つのバリエーションを持つポーズ「プラサーリタ・パードッターナーサナ」を学んでいきます。頭を下にして行うポーズがいくつかあるのですが、普段頭を下にすることがなかなかないので、気分がスッキリしますよ
配信期間
2011年10月01日 00:00 から
2038年01月01日 00:00 まで