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美LaVie 朝ヨガ#4 キレイな体を作るための準備2〜スーリヤ・ナマスカーラB ポイントの解説〜
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販売期間 2019年10月01日 00:00 〜 2037年11月25日 00:00
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今回は「ポーズの進め方」以外にも「ポーズの取り方」について「2つのテーマ」をもって行います。2つのテーマとは「土台・全体」のこと。ヨガのポーズは体全部丸ごと使って行います。しっかりとこの2点を学びましょう
配信期間
2011年10月01日 00:00 から
2038年01月01日 00:00 まで