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美LaVie 朝ヨガ #2 キレイな体を作るための準備〜スーリヤ・ナマスカーラA ポイントの解説〜
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販売期間 2019年10月01日 00:00 〜 2037年11月25日 00:00
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アシュタンガヨガの特徴である「呼吸と体の動き」「目線が決まっている」というこの2つの点にフォーカスしてやってみましょう
配信期間
2011年10月01日 00:00 から
2038年01月01日 00:00 まで