こまっちゃん☆こんばんは。にこにこまっちゃんねる♪生放送告知有難うございます♪リアルタイム視聴の予定ですがもしかの為にタイムシフト予約を済ませました。今回もマッタリ楽しみにしています♪
さてリーディングテーマに関して、
＊夏バテ対策〜これは自分が逆にこまっちゃんや皆様に質問したいくらいで、参考になるかわかりませんが(笑) 自分は暑いのが大の苦手ですので、クーラーは必需品です。クーラーの効いた場所で、スタミナ料理をビールと共に戴いたり、アイスクリームを食べたり、とりあえず暑いからと言って控え目ではなくしっかり3食は戴いていますし、外出時には塩分補給の目的で塩アメや梅干しアメは必需品です。
＊好きな肌のタイプですが、どちらかと言えば中間が好きです。こんがり日焼けしずきは肌によくないと思いますし、全く焼かない真っ白なのも悪くはないのですが、少しは太陽の陽射しを浴びて慣れることも必要かとも思います。回答になっていなくてすいません(謝) ご参考まで。

こんばんは。夏産まれの私、夏バテ知らずです。流石に直射日光は避けつつ、ランニングやエアロバイク等で沢山汗かいてます。あとは夏と云えばのスイカやトウモロコシを食べれば問題なしです。
日焼けについては、真っ白よりもちょっと日焼け肌が健康的な夏と云うものです。←多分。
インスタライブよりユルユルなこまっちゃんねる楽しみにしてます。

こまっちゃんこんばんはー(｡ゝω・｡)ゞ夏バテ対策には、ニンニクたっぷりのステーキなんかがベストですね！自分はもう、日焼けで皮がむけましたよ(^O^)／

タイムシフト予約完了(｀・ω・´)ゞ
夏バテ対策、、、、うーん、、寝ることですかね f^_^;
そして、やっぱり女性は白い肌、透き通るような真っ白な肌に長い黒髪（コレハ余計かw）ですね♡

今年の猛暑でかなり日焼けしたよ、仕方ないかな。

こまっちゃんこんばんわんこそば
夏バテ対策ですか自分はこの前ネバネバ冷やしうどんを食べました
おくら　めがぶ　とろろ　なめこ　温玉が入っていました
栄養満点でのど越しがよく、とっても≪精≫がつきました！
そして僕が好きなのはこまっちゃん色です　日焼けも美白もどっちのこまっちゃんも
好きです！ではでは

こまっちゃんおはようございます。生放送告知ありがとう、見落とさない様にタイムシフト予約しました。
夏バテ対策はよく寝る事と三度の食事をしっかり摂る事かな。　肌のタイプですが色白で美白肌ですね♡

こまっちゃん、こんばんは。最近は美白が好きです。子供の頃は真っ黒が健康って言われてたけど、今は違いますものね！夏バテ対策は・・・？してないのですぐバテてしまします、どうしたらいいか教えてください♡

まいど、おいど！
お疲れ様

夏バテ対策は気合しかないです。
何と言っても水分補給ですよね。

お肌の件、好きな人なら白黒問題無し
でわでわ へんぼっかせよ

こんがり派です。キツネ色くらいも好きです。

こまっちゃん今晩は！！

夏バテ対策はマムシグロンって言う栄養ドリンクを
爺ちゃん(既に他界…)が夏になると薬局で買ってきて飲ませてくれてたので、今でもたまにそれ飲んでます。
夏にマムシグロンは爺ちゃんの思い出。


好きなのは真っ白美白肌ですね♪
そう、こまっちゃん貴女です♥

『にこにこまっちゃんねる』生放送楽しみっ♪o(^▽^)o

夏バテ対策は、やっぱり水分。水分を摂ればお腹が空いて、そこで栄養を摂れば夏を乗り切れるよ。

と言いつつバテてしまった時は、『アヤカフル』の薄着な部屋掃除チャプターで癒されるよp(^O^)q

日焼けも色白も好き♪気にするのは健康的かどうかかな＼(^O^)／

やっぱり肉を食べてしっかりスタミナ付けるのが夏バテ対策かな。
肌は色白が好きかな

こまっちゃん、更新ありがとう！　ブロマガ会員の事、よく考えてくれてありがたいです！
リーディングテーマのコーナーを始めてもらって、コメントを扱って貰うのが本当に嬉しいです！

さて、テーマですが、
・「夏バテ」は、
　体調を第一に無理しない！、です。
　　暑いと思ったら、冷房を利用する。　暑い環境になりそうなときは、できるだけの対策をする。（スポーツドリンク、氷、冷やしグッズ、うちわ、タオル、栄養剤、等々）。　後で苦しむ位なら、予防に徹する！　です！

　・「肌色」は、
　白色、です。
　　自分の好みを暴露するのは恥ずかしいけれど、ずーっと前、青森の八戸のコンビニで、レジの女の子の腕がとても白くて！　
ほんとにドキドキしたのを今でも鮮明に覚えてるのです！　
顔は全く覚えていないのに、腕の白さだけ！　北国だからかなあ？
それが、トラウマになったきっかけです（笑）
かといって、黒いのが嫌いなわけではないので、ご安心を！

以上でした！　こまっちゃん、ありがとうございました！

自分の夏バテ対策は・・・
・しっかり食べてしっかり寝ること
・冷たいものを飲みすぎない、食べすぎないこと

美白肌、日焼け肌どっちが好きかは・・・
基本的には白いほうが好き。
でも、大事なのはそのコに合ってるかどうかで。
無理に白くしたり焼いたりしてない、そのコなりの肌が一番好き。

ニコ生楽しみにしてますね。

夏バテ対策は、よく寝て水分補給します(^_^)
美白が一番♪

見れなかった・・・
いつも可愛い困っちゃんを応援してます！！
またやってください＾＾