この記事で書いてることは、健康のための立場から言えば１００％正しいんですよ。
道徳観や古い社会通念で残さず食べろ、とか言われるんですけど、胃袋さんに言わせてみればえらい迷惑な話ですよ。
体が求めていないのに食べるのは、自分の胃袋をゴミ箱にしてるようなものですからね。
同じ理由で、食べたいものや美味しいと思うものを食べないのは、胃袋さんにとっては負担になるばかりですからね。
頭で考えて食べると、結局食べ物に食べられてしまうんですよ。
食べ物は食べないとね。