入眠までの儀式が沢山ある人たちが神経症をばら撒いたという記載にガッツポーズしました。ルーチンが人生を豊かにすることはあると思うのですが、ルーチンに縛られている人は本末転倒だと思ってしまいます。私のルーチンといえば時間は不定ですが仕事前に起きて稼働を始めることと、何時か決まってないけどいつかは寝る、くらいしかないので（それをルーチンとは呼ばないのでしょうが）、儀式やルーチンがある人は、息苦しくない？と思う一方で、なんか偉いなぁと思ってしまいます。