最近はビタミンDくらいしか飲んでない。メラトニンは効きすぎるから1日眠くなるんですよね。飲みたいのだけど・・・。
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1976年生まれ。新宿区在住のライター／編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。
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最近はビタミンDくらいしか飲んでない。メラトニンは効きすぎるから1日眠くなるんですよね。飲みたいのだけど・・・。