パレオさんの記事を読んで、アルコールは 基本的に摂取しないのが一番なのは重々承知 していますが、仕事上クラブのホステスなので 飲まざるを得ず…臓器への負担が減るような サプリメントやコツがあれば教えて頂きたいです！ 今のところ、飲む前にプロテイン、iHerbで オルニチンを購入し飲み、寝る前にビタミンを 摂取している状態です！
アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！
1976年生まれ。新宿区在住のライター／編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。
(ID:50137966)
パレオさんの記事を読んで、アルコールは
基本的に摂取しないのが一番なのは重々承知
していますが、仕事上クラブのホステスなので
飲まざるを得ず…臓器への負担が減るような
サプリメントやコツがあれば教えて頂きたいです！
今のところ、飲む前にプロテイン、iHerbで
オルニチンを購入し飲み、寝る前にビタミンを
摂取している状態です！