僕も1日運動不足だと思った時は、筋トレ＋体幹トレーニング(サッカーの長友さんで知った)を良くやるのですが、背筋をついサボってしまいます。 松本人志さんの水着姿みたいなのを見たことがあるのですが、上半身が肥大しすぎて下半身が細く見えたのが気になりました。まだマッチョと金髪になる前に、股関節の怪我をしていたので大丈夫かなぁって思っています。
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ビュロー菊地チャンネル
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僕も1日運動不足だと思った時は、筋トレ＋体幹トレーニング(サッカーの長友さんで知った)を良くやるのですが、背筋をついサボってしまいます。
松本人志さんの水着姿みたいなのを見たことがあるのですが、上半身が肥大しすぎて下半身が細く見えたのが気になりました。まだマッチョと金髪になる前に、股関節の怪我をしていたので大丈夫かなぁって思っています。