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新刊の準備でてんやわんやで、しばらく更新できませんでした。
もう落ち着いたので、週１ペースで更新していきますよ～

本日はペニスの悩み。まずはHAさん（１９歳）のご相談。

＜ニコニコの無料ブログ、全部読んでいます！
具体的でわかりやすく、また時折笑ってしまう文章が素敵です。

本題に入ります。僕（１９歳）には付き合って５ヶ月くらいの彼女（１９歳）がいます。
先月、彼女が３日間ほど一人暮らしの家に泊まりに来ました。
彼女は門限が厳しく、外泊なんて月に１度できるかできないなので、このチャンスを逃すか！ってくらいにイチャイチャしていたわけです。
それで最後の日の夜になり、ついに童貞卒業しようとしたのですが…
情けないことに、パンツから取り出した瞬間、勃たなくなってしまったのです。
結局どうにもならず、グダグダな感じで、その夜は終了。
彼女は全然非難するつもりもショックを受けてたりもしないようなのが救いですが、やはり男性として自信をなくしてしまいます…

そのうちまたチャンスが来ると信じてますが、２回目など、もっと緊張して失敗するのが目に見えています。

友人は「薬でもなんでも飲んで無理やり勃たせちゃえば？」と言ってくれて、実際それもアリなのかな…と思ったりもしますが、やはり童貞＆処女卒業ですし、ドーピング無しで何とかしたいなーと思ってしまいます。
よろしければ、アルテイシアさんから何かアドバイス等いただけないでしょうか？＞

はい、これは「緊張してるから」が原因です。
これまで何十人もの男子に初体験の話を聞いてきましたが、７割近くは「初体験は緊張して勃たなかった」と証言してました。

男性のペニスは＜副交感神経が優位になってる状態＞じゃないと勃起しない仕組みです。
つまりは、リラックスしてる状態。

だから初体験で緊張してて「うまくできるかな？」と不安な状態だと、勃起しない。それで「やべ、どうしよう？！」と焦ると、ますます勃起しなくなる。

ペニスとは案外不便なものです。勃っちゃダメな時に勃ったりするし。しかも女と違って、形状があきらかに変わりますからね。

ピタピタのズボンをはいてる男子を見ると「勃ったらどうする気だろう？」と心配になります。でもあんまりジロジロ見ると、私が痴女になってしまう。
ともあれ、デートでピタピタのズボンは避けた方が賢明です。

HAさんへのアドバイスとしては「大丈夫、何度か試せば勃起する」。

女性は勃起しなくても、たいして気にしません。挿入＝セックスと思ってないから。
とくに処女や経験の少ない子は「彼氏とイチャイチャしてる時間が一番好き」と思うもの。

ただ、「私に魅力がないのかな？」と悩んでしまう子もいるので
「ごめん、緊張してるみたいで…初めての何度かは勃たなかったって、山下も鈴木も言ってた」
とテキトーに男友達の名前を出して、彼女を安心させましょう。

それで、とにかく彼女とイチャイチャし続けましょう。裸の彼女とイチャイチャする状態に慣れていけば、いずれはリラックスできて勃起します。
「うおーこのチャンスを逃すと次は１か月先になってしまう！！」
と自分を追いつめるとますます勃起しないので「まあいっか、彼女とイチャイチャできるだけでもありがたい」と考えてください。

この「まあいっか」がペニスへの一番の追い風になります。

自信をなくす必要なんかありませんよ。あなたが彼女を好きで大切に思ってるからこそ、緊張するんだし。その気持ちは、きっと彼女に届いてるはずです。
気楽にいってね(^O^)／

続いては、女の子からのご相談。Aさん（年齢未記入）のお悩みです。

＜こんにちは、はじめまして。
Twitterでブログを知り、セックスについての記事を拝見させていただきました。
とてもわかりやすくかつ面白くて、勉強になります！
 
相談があるのですが、私には彼氏がいて、何度かセックスしたことがあります。
しかし彼氏のものは萎えやすいらしく、挿入しようとコンドームをつけようとしてるうちに、萎えてしまいます。
 
私は胸がとても敏感で、乳首を責められるとクリを責められるよりも声が出てしまいます。彼は自分が気持ち良くなるより、私が気持ち良くなるのを見るのが好きらしく、私が喘いでるのを見ると、それで満足してしまうそうです。
 
私がフェラしてみるのですが、一度大きくなっても、いざコンドームをつけようとすると萎えてしまうのです…
 
さらには、なんとかコンドームをつけて挿入して動いてもらっても、私が喘ぐのを見て、また満足してイク前に萎えてしまうようで…
 
私の膣内は気持ち良くないのかな？と思って聞いてみたところ「そうじゃない」と言って、上のような理由を教えてくれました。
彼氏を手や口だけでなく中でイカせてあげたいし、私自身も中で気持ち良くなりたいのですが、どうしていいかわかりません。
彼氏とも今までいろいろ話したりはしてるのですが…相談に乗っていただけたら幸いです！＞

Aさんも書いてるように、彼は萎えやすいんでしょうね。彼氏が何歳かわかりませんが、最近は若い人も「勃起力の低下」に悩む人が増えているそうです。

産婦人科医の友人・宋さん（『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』の著者）によると、

５０歳を超える頃からEDの兆候が出始めるのが一般的ですが、ストレスや不規則な食生活や生活習慣などにより、二十代でもEDになる可能性はあるそうです（朝勃ちがなくなったら、EDのサインだと言われています）

なので、彼氏が不健康な生活をしていないか？をチェックしてあげてください。

また、勃起しても膣内での射精まで辿りつけないのは、＜膣内射精障害＞の可能性もあります。
これも若い世代に増えてきているそう。

理由としては＜ソロ活動に励みすぎて、セッションでイケない＞が挙げられます。
ソロ活動の際に強くマイクを握りすぎていたり、変わったやり方をしていたり、あとはオナホを愛用していたり。

皆さんに知ってほしいのですが、＜オーガズムは学習するもの＞なんですね。
つまり「この刺激が気持ちいい、イケる」と体が覚えて、その経験を重ねて、イキ方を学習していく。

だからペニスを強く握りすぎたり、オナホの強力な締めつけに慣れると、膣内でイキにくくなる。
またペニスを畳にこすりつけるとか、亀頭の一点を刺激するとか、＜本来の挿入では得られない刺激＞に慣れると、イキにくくなる。

「げえっ？！俺ヤバいかも」という方は、ソロ活動の方向性を見直しましょう。畳にこすりつけるとか、その畳に寝っ転がる家族も迷惑だしね。

膣外射精障害・または遅漏には治す方法があります。
（※女性は「早漏より遅漏の方が困る」って人が多い。刺激が長く続くと濡れなくなるし、摩擦によって痛くなるから）

その方法は「膣内に近い状態でオナニーすること」。
つまり、ペニスを包みこまれて摩擦する刺激＝イク、と学習しなおすのです。

コンドームの中にローションを垂らしてかぶせて、ゆるいグリップで射精を目指すようにしてください。

Aさんは彼氏と話し合えてるようだし、この記事の内容を彼氏に教えてあげてはどうかしら？
さすがに言いにくければ、彼氏の前で「あっ、こんな記事を発見したよ♪」とひと芝居うってみるとか。

女性はセックスを精神的なものだと捉えるので、どうしても「私に問題があるのかな？」とか自分を責めてしまいがち。
でもペニスとは、ひとつの臓器なのです。

「副交感神経が優位じゃないと勃起しない」「生活習慣によって勃起力が弱まる」「変わった刺激に慣れるとそれを学習してしまう」
という風に、冷静に客観的に捉えてください。

「私に魅力がないから勃たないの？！」とか言うと、彼はますます緊張とプレッシャーで勃たなくなるから。
「勃たなくても、○○くんとのエッチは最高だし幸せだよ（はーと)」とか言ってあげて、彼をリラックスさせてあげましょう。

さて。この記事は若い読者が多いので「俺っちはビンビンだぜ！ヒャッホー！」って感じかもしれません。

しかし人は皆、年をとる。「人は年をとると、失うものが多くなる」とロッキー・バルモアも言ってます。みんなロッキーとか知らねえか。

まあ人はいずれ年をとり、男性は勃起力が低下します。

宋さんの著書によると「男性ホルモンの減少が原因だけど、オーガズム筋を鍛えるトレーニングで、ある程度はカバーできる（勃起の角度は維持できる）」んだとか。

そのトレーニングの方法は、
＜肛門をキュッと締めて引き上げるようにして、５秒キープ＞
という簡単なもの（これは女性の膣の引き締めにも効果があります）

さあみんな、キュッと肛門を締めよう！私も今、締めながらパソコン打ってるよ！

またビンビン世代でも「ゴムをつける間に萎えてしまう」という男子は多いもの。
そんな時は「ごめんね、ちょっと触ってくれる？」と謙虚に恥ずかしそうに頼めば、彼女は応えてくれますよ。

膣外射精は避妊にはならないので、必ずゴムはつけましょう。
宋さんいわく、妊娠がわかって「避妊してたのに？！」と青ざめる患者さんに聞いたら「外出し＝避妊と思ってた」というケースは非常に多いそう。

カウパーを見くびってはいけません。妊娠を望まないなら、男性がコンドームを正しく使用するか、女性が正しくピルを服用するようにしてください。　

もうひとつ、男性と同じく女性もオーガズムを学習します。
過去記事にもさんざん書きましたが、女性のオーガズムは男性に比べて、複雑で繊細。

「こすったら出る」という仕組みと違い、気分が高まってエロスイッチが入って、前戯で十分に焦らされて感じて、その上で性感帯を上手に刺激されないとイケない。

よって＜初体験の前にオナニーする習慣のあった女性の方が、セックスでの満足度も高い＞というデータがあるのです。
オナニーによって、自分でオーガズムを学習しているから。

で、女性も学習のやり方によっては、イキにくくなります。その代表が、電マ。
電マの骨に響くような痺れるような振動は、人体にはできない動き。あれに慣れすぎると、セックスでイキにくくなる可能性があります。

だから彼女を電マ責めする男性は、自分の首を絞めてるとも言える。

私も仕事が忙しくてさくっと電マで１分で抜いてた時期がありますが、いざセックスした時に
「感度が鈍ってる…？」
とじっと股を見つめました。

女性もオナニーの際は、性感帯（クリ★リスやGスポットやポルチオ）を刺激するような、「セックスでもある刺激」でイク方がよろしいでしょう。

＜パソコンとＵＳＢ接続して、ゲーム画面上の美少女とのセックスを体感できるオナホール＞もあるそうですが、私もこれの女性（バイブ）版があったら、ぜひ試してみたいとは思う。承太郎に「オラオラオラオラ！」と叫びながらハメられたい。

が、機械に依存しすぎると、みずからの首を締めるハメになってしまう。

機械が意思を持ちだして人類との最終戦争に突入しないためにも、私も「手を使った自慰」を推奨します。
人間よ、自然にかえれ（ジャン＝ジャック・ルソー）

では本日はこのへんで☆　次回は＜包茎手術を受ける必要などない＞という記事を書きます。
皆さまの意見やコメントもお待ちしてます！ではでは～(^O^)／

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