自己満足の体の日記

2016年8月24日の俺

2016/08/24 08:34 投稿

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【ステロイド 08:30】
Oxydrolne:25mg

【ステロイド 20:30】
Oxydrolne:25mg

【トレーニング 20:35】
ダンベルカール15kg:10回x2set
自重腕立て伏せ:20回x2set
腹筋:15回x2set

【プロテイン 21:00】
NitroPro:60gx400ml牛乳

【ケア剤 21:00】
Silymarin:1錠

【体の状態 21:00】
身  長:180cm
体  重:66.4kg
B M I:20.7
体脂肪率:14.0%
筋  量:54.1kg
骨  量:3.0kg
内臓脂肪:5.0LV
基礎代謝:1591kcal
参考年齢:24歳
二の腕:28.3cm
ウエスト:81.2cm
胸  囲:95.2m
ふともも:50.3cm
ふくらはぎ:37.8cm


アナボリックステロイド服用2日目
夕飯外食@豚ロースカレー
今日は殆どトレーニングせず



力を入れずに



力を入れて


あれ?昨日の方がムキムキしてない?


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