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断食ダイエットはじめました!ょ 53日目

2013/10/10 02:39 投稿

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午前中: 60.4kg、体脂肪21.5

昨夜は今週末に那須高原に旅行にいくのにお土産を検索してみると…。
那須高原の卵で、箸で黄身が持てるという卵がお土産であるらしい。
思わず卵かけご飯を頂いてしまったw

野菜ジュース、肉まん、ヴェーダインゼリープロテイン、DHCカルニチン4錠、ジャスミン茶をいただきました。

今日は、会社の後輩とお気にの長浜ラーメンを食べにいきました。
8ヶ月ぶりぐらいでしょうか?

チャーシュー盛り合わせ、ひと口餃子、長浜ラーメン、替え玉、生ビール×2をいただきました。
濃厚だけど脂っこくないのは九州ラーメン等との差ですね、美味しかった><ノ
久しぶりのラーメンのせいか、自分的にはしょっぱかったw
後輩くんはこってりだけど、しょっぱくないですとのこと。
オレの味覚が変化したのでしょう。

帰宅後はケロケロしちゃいました><
久しぶりの大量の固形物!だからかな?
小食になりました。
元からだけど、普通にドカッと入れるとケロケロ~♪?
ん~?ジンマシンも出たし普通の食事に耐えられるようしていこうかとw

53日終了後: 60.4kg、体脂肪16

ケロケロしたせいか?体脂肪がむっちゃ減ってます???

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