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断食ダイエットはじめました!ょ 52日目

2013/10/09 00:25 投稿

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  • プリッツサラダ
午前中: 60.4kg、体脂肪20

ジンマシンが少し治まりつつ、ご飯を食べました。
午前中にトースト8枚切を2枚、玉子焼き2つ、コーヒーをいただきました。

野菜ジュース、水、ジャスミン茶、コーヒーをいただきました。

あと職場の1h休憩中に2ヶ月ぶりにファミチキと赤飯おにぎりを食べました。
その後、少しジンマシンが活性化で熱っぽくw
ん~?豆か古い油がダメなのかな、わからんw
油ものは控えよう、うむw

52日終了後: 59.4kg、体脂肪19

晩酌は、レッドアイと黒ビール、ゴクゼロ×2、プリッツサラダをいただきます


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