アフパンのブロマガ

断食ダイエットはじめました!ょ 51日目

2013/10/07 23:54 投稿

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午前中:60.8kg、体脂肪20.5

昼ごはんはトースト1枚と玉子焼き2つ、コーヒーと野菜ジュースでした。
ジンマシンのため、少し栄養をつけようと思いますw

水、ヴェーダインゼリープロテイン、肉まんをいただきました。

51日終了後: 59.8kg、体脂肪19.5

晩酌は、レッドアイを結構のみますw
あと西友のカレーパン5個、のりぽてちをいただきます。
カレーパンを出来たてに近くしたいと思っていましたが不可能ですw
再度揚げる!失敗!!、トースターで焼く!失敗!!フライパンで焼く!おっ、いける><b

フライパンで焼きカレーパンが一番出来たてに近いですよw

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