断食ダイエットはじめました！ょ 41日目

午前中：60.4kg、体脂肪21

野菜ジュース、ポカリ、ヴェーダインゼリープロテイン、肉まん、ファミマのちまきを頂きました。

41日終了後：　59.2kg、体脂肪20

少しずつ減ってきたような？
最近、安定期に入ってきたかな～なんて思ってたので減ってくると良いですね
一番体重があったときが78kg！！、一番少なかったときが48ｋｇｗｗ
今考える理想的には55kg、体脂肪15以下ですね。
もう少しガンバルぞっとｗ

晩酌は、発泡酒2本、パン2と玉子焼き2つ。
その後はクッキーを食べてコーヒーで一服。