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断食ダイエットはじめました!ょ 40日目

2013/09/27 00:25 投稿

  • タグ:
  • 断食
  • ダイエット
  • DHCカルニチン
午前中: 61.2kg、体脂肪19.5

昨日は、呑みすぎましたw
ウイスキーボトル半分強のんでしまった。

野菜ジュース、ヴェーダインゼリープロテイン、ジャスミン茶、水、肉まん、DHCカルニチン4錠を頂きました。

40日終了後: 60.2kg、体脂肪20.5


DHCカルニチンについて、書き忘れていることもあるけどサプリは毎日のんでます。
結構、効いていると思います。
ただし運動している場合のみのような気がしますね

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