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断食ダイエットはじめました!ょ 39日目

2013/09/26 00:14 投稿

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昨日は夜にドンキでお酒を買いに行って、ビーフジャーキーと魚肉ソーセージを購入。
ウイスキー呑みながら食べてしまったw

午前中: 62kg、体脂肪18

午前中はカレー南蛮そばを作って食べました。
この日ずーーーと胃もたれしてましたw

野菜ジュース、ジャスミン茶、 ヴェーダインゼリープロテイン、ポカリをのみました。


39日終了後: 61.2kg、体脂肪18.5

晩酌は、冷凍庫がまったく冷えないので半額の牛肉薄切り200gと鶏むね肉の焼き鳥を作って食べました。

ん~?体重増えた?
胃や腸にものがあっての重さかな~なんて思ってます。

いきなり胃に大量に入れたせいか吐きそうですww

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