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断食ダイエットはじめました!ょ 34日目

2013/09/21 20:27 投稿

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午前中: 60.2kg、体脂肪21

今日は朝からお仕事です。
野菜ジュース、ジャスミン茶、ポカリをのみました。
通勤途中に肉まんとヴェーダインゼリープロテインをいただきました。

34日終了後: 59.6kg、体脂肪19.5

やっと50kg代に突入!!!

でもスタミナが落ちてきているのが心配><
少し食べ始めようかと考え中です。

発泡酒とトマトジュースで晩酌中なのですが、いきつけのBARに顔出そうか悩むw
疲れててあまり動きたくない気分w


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