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断食ダイエットはじめました!ょ 32日目

2013/09/19 23:35 投稿

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午前中: 60.8kg、体脂肪21.5

野菜ジュース、ジャスミン茶、コーヒー、水をのみました。

通勤途中に肉まんとヴェーダインゼリープロテインを食べました。

32日終了後: 60.2kg、体脂肪21.5

あと少しで50kg代に突入だw
がんばるぞ~、><ノ

晩酌は発泡酒1本、発泡酒1本とトマトジュースでレッドアイ、缶チューハイ1本、のりぽてち。

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