午前中:63.8kg、体脂肪21
増えたw
野菜ジュース、ヴェーダインゼリープロテイン、レモンウォーター、コーヒーをのみました。
22日終了後: 62.3kg、体脂肪21
お好み焼き1枚、発泡酒2本、レッドアイ4,5杯で晩酌。
少しずつ増えていきそうな^^;
最近少しずつ食べているせいなのかな><
とりあえず目標まで自重しながら頑張ってみよう
増えたw
野菜ジュース、ヴェーダインゼリープロテイン、レモンウォーター、コーヒーをのみました。
22日終了後: 62.3kg、体脂肪21
お好み焼き1枚、発泡酒2本、レッドアイ4,5杯で晩酌。
少しずつ増えていきそうな^^;
最近少しずつ食べているせいなのかな><
とりあえず目標まで自重しながら頑張ってみよう
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。