「なぜ、食事をするのか？」

　ヨウチさんのラジオ、今回は“食”について扱った回でした。
　毎回、クオリティが高くて、本物のラジオ番組にも負けていないな～と思うのですが、むしろ、CMがない分、普通のラジオよりも聞きやすいくらいかも。



　いろいろと、考えさせられるコトが多かったのだけど、特に関心をひかれたのは“なぜ、食事をするのか？”
　食事には能力の向上が必要で、あくまで体作りとか栄養の摂取が目的。その為には、別に野菜を食べる必要はなくて、人工的な食べ物とかサプリメントでも同じ栄養がとれるならば、それで充分という話。

　それから、ご飯は食べなくても、お肉や野菜だけ食べていれば大丈夫。なぜなら、炭水化物は、普段の生活でコンビニのお菓子なんかを食べてて、自然と摂取しているから。また、３食キッチリと食べる必要はなくて、１日の摂取カロリーを考えた時、カロリーをとり過ぎた日は、食事の回数を減らせばいいという考え方。

　こっちは、わかるな～
　ヘイヨーさんも、１日１食だけキッチリと食べて、残りは凄い適当な食生活をしてるんだけど（たとえば、カップ麺とか１００円のお菓子とか）それでも、どうにか生きていけているもの。その代わり、その１食は野菜を山ほど食べたりしてるけど。

　あとは、“食品偽装”とか“食べ物に魂は入っているか？”とか、いろいろと興味深い話題があげられているので、時間にゆとりのある人は、よかったら聞いてみてください♪