週刊MSSP#195 堕天使の上腕二頭筋等

週刊MSSP #195

週刊MSSPとは！？
MSSPメンバーが考えた自分の為にもなりそうなネタを
画像、はたまた動画を交えてご紹介する！そんなブロマガです！
あとオマケにクソみたいな4コマ漫画も掲載中！

週刊MSSP♯195の動画は一番下にリンクがあります！

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堕天使の上腕二頭筋





すぽおおおおおおおおおん！



KIKKUN-MK-Ⅱでぇす！




さぁやってきました
週刊ＭＳＳＰ！

何回続くねん！って思うけど
まだまだ続くよ！


んでは、今回何すんの？ってなったら…




上腕二頭筋を鍛えるんだよ！






１０ｋｇダンベルな！


これ前もやってたんだけど
何回だっけな？

多分コメントで書いてくれるのを願っている。（懇願）







今回は使わなかったけど
前も紹介した腹筋ローラー。

コイツはマジで安定感もあるし
安いしおすすめ。
安かったかな・・・


ちゃんと
ＳＡＶＡＳのプロテインドリンク




バニラ味+牛乳

で飲んでるんでこれはバッチリですね！


てなわけで今日からまた筋トレ

[warabi (ID:200334)]

かこつです
テラーフォーマーズは休載中ですね！！

[みーやん (ID:23592182)]

途中から見てないって漫画もまた見始めると面白かったりしますよね！